உடல் எடையைக் குறைப்பதற்காக பல்வேறு முறைகளை நாம் பயன்படுத்துகிறோம். அதில் முக்கியமான ஒன்றாக மரச்செக்கு எண்ணெய்கள் இருக்கின்றன. இந்த பதிவில், மரச்செக்கு தேங்காய் எண்ணெய், நிலக்கடலை எண்ணெய் மற்றும் நல்லெண்ணெய் பற்றியும், அவற்றின் உடல் எடையைக் குறைக்கும் நன்மைகள் பற்றியும் விரிவாகப் பார்க்கலாம். மரச்செக்கு எண்ணெய்கள்: ஒரு அறிமுகம் மரச்செக்கு எண்ணெய்கள் சிகிச்சையில் மிகவும் பரிச்சயமானவை. குறைந்த வெப்பநிலையில் பிழிந்து எடுக்கப்படுவதால், அவற்றின் சத்துக்கள் முழுமையாகப் பாதுகாக்கப்படுகின்றன. இதனால், அவை மற்ற முறைகளில் பெறப்படும் எண்ணெய்களைப்போல் இல்லாமல், […]
அழகு பராமரிப்பு உலகில், இயற்கையான மற்றும் ஆரோக்கியமான பொருட்களின் தேவை நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வருகிறது. இந்த சூழலில், பாரம்பரிய மரச்செக்கு எண்ணெய்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. மரச்செக்கு எண்ணெய்கள் இயற்கையான முறையில் தயாரிக்கப்படுவதால், அதனுடைய முழு நன்மைகளையும் நமக்கு வழங்குகின்றன. இவை தோல் மற்றும் முடி பராமரிப்பில் பல்வேறு விதமாக பயன்படுகின்றன. மரச்செக்கு எண்ணெய்களின் தயாரிப்பு முறைகள் மரச்செக்கு எண்ணெய்கள் மரத்தினால் செய்யப்பட்ட ஒரு பெரிய செக்கில் மிதமான அழுத்தத்தின் கீழ் பிழிந்தெடுக்கப்படுகின்றன. இந்த முறையில் […]
பாரம்பரிய இந்திய உணவுகளில் ஒன்றான பசு நெய் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்க கூடிய வழிகளை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வதில் நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன்.இந்திய சமையல் மற்றும் ஆயுர்வேத மரபுகளில் மதிக்கப்படும் நெய், பல இந்திய வீடுகளில் பல நூற்றாண்டுகளாக பிரதானமாக இருந்து வருகிறது. புல் ஊட்டப்பட்ட இந்திய பசுக்களின் பாலில் இருந்து பெறப்பட்ட இந்த தங்க அமுதமானது உடல் ஆரோக்கியத்துக்கு உதவுகிறது.நமது நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு என்பது செல்கள், திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளின் சிக்கலான வலையமைப்பாகும், அவை தீங்கு விளைவிக்கும் […]
நாட்டு சர்க்கரையின் கதை சுவையில் இருப்பதைப் போலவே வரலாற்றிலும் வளமாக உள்ளது. பல தலைமுறைகளாக, இந்த இயற்கை இனிப்பானது பல வீடுகளில் பிரதானமாக இருந்து வருகிறது, அதன் தனித்துவமான சுவைக்காக மட்டுமல்லாமல், அதன் உற்பத்தியில் பயன்படுத்தப்படும் பாரம்பரிய முறைகளுக்காகவும் போற்றப்படுகிறது. சர்க்கரைவள்ளிக்கிழங்கு சாற்றில் இருந்து பெறப்பட்ட நாட்டு சர்க்கரை, மூதாதையர் விவசாய நடைமுறைகளின் புத்திசாலித்தனத்திற்கு ஒரு சான்றாகும், இது நிலைத்தன்மை மற்றும் ஆரோக்கியத்தை வலியுறுத்தியது. அதன் நவீன சகாக்களைப் போலல்லாமல், இந்த பாரம்பரிய இனிப்பானது ஏராளமான ஊட்டச்சத்துக்களைத் […]
