உடல் எடையைக் குறைப்பதற்காக பல்வேறு முறைகளை நாம் பயன்படுத்துகிறோம். அதில் முக்கியமான ஒன்றாக மரச்செக்கு எண்ணெய்கள் இருக்கின்றன. இந்த பதிவில், மரச்செக்கு தேங்காய் எண்ணெய், நிலக்கடலை எண்ணெய் மற்றும் நல்லெண்ணெய் பற்றியும், அவற்றின் உடல் எடையைக் குறைக்கும் நன்மைகள் பற்றியும் விரிவாகப் பார்க்கலாம். மரச்செக்கு எண்ணெய்கள்: ஒரு அறிமுகம் மரச்செக்கு எண்ணெய்கள் சிகிச்சையில் மிகவும் பரிச்சயமானவை. குறைந்த வெப்பநிலையில் பிழிந்து எடுக்கப்படுவதால், அவற்றின் சத்துக்கள் முழுமையாகப் பாதுகாக்கப்படுகின்றன. இதனால், அவை மற்ற முறைகளில் பெறப்படும் எண்ணெய்களைப்போல் இல்லாமல், […]
